Moringa, a árvore da vida e seus benefícios.

Tu já ouvistes falar falar da Moringa? Sabes o que é? se é de comer, beber ou de passar? Veja nesse texto, os benefícios do uso da Moringa para sua saúde e saiba se ela é ou não recomendada pelos órgãos de vigilância sanitária.

Ela é uma planta que tem ganhado cada vez mais destaque nos últimos anos devido às suas incríveis propriedades nutricionais e medicinais.

Originária da Índia, a Moringa é uma árvore de porte médio que pode crescer até 10 metros de altura. Seus galhos e folhas são ricos em nutrientes essenciais, como proteínas, vitaminas, minerais e antioxidantes.

 

Acácia-branca: esse é um dos nomes populares da Moringa no Nordeste brasileiro, onde uma planta é amplamente utilizada na medicina popular.

Cedro: esse nome é utilizado em algumas regiões do país, especialmente no Sul e no Sudeste.

Quiabo-de-quina: esse nome é utilizado em algumas regiões do Norte e do Nordeste, fazendo referência à semelhança das sementes da Moringa com o quiabo.

Árvore-rabanete: esse nome é utilizado em algumas regiões do país, fa

 

zendo referência ao sabor picante das raízes da planta.

 

Mas o nome MORINGA, é o nome mais comum da planta e é amplamente utilizado em todo o país, porém ela tem um nome científico também parecido, Moringa oleífera, pertencente à família Moringaceae.

Mas afinal, o que torna a Moringa tão especial?

O destaque dessa planta se dá por sua capacidade de purificar a água e combater a fome!

Devido às suas propriedades naturais, a Moringa tem sido usada há séculos para purificar a água em países em desenvolvimento. Suas sementes contêm uma proteína chamada Moringa oleifera cationic peptide (MOCP), que tem a capacidade de se ligar às partículas de sujeira, bactérias e vírus na água, tornando-as inofensivas para o consumo humano.

Além disso, a Moringa é uma fonte incrível de alimento para as pessoas que sofrem de desnutriç

 

ão. Suas folhas contêm mais ferro do que o espinafre, mais cálcio do que o leite e mais vitamina C do que as laranjas. Ela também contém nutrientes essenciais, como vitamina A, potássio e magnésio, somado a isso A Moringa segundo estudos indicam que ela pode ter 35% de proteína depois de desidratada, quase o mesmo que a carne, além de apresentarem um elevado po

A Moringa também é conhecida por outros nomes no Brasil, dependendo da região e do idioma local e Alguns dos nomes mais comuns são:

 

tencial nutricional, também apresentam um elevado potencial biológico, principalmente de capacidade antioxidante, conforme disse a doutora em Ciências Tatiane Oldoni, da Universidade Tecnológica Federal do Paraná (UTFPR).

 

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Uma pesquisa realizada em Gana mostrou que a adição de Moringa à alimentação de crianças desnutridas ajudou a melhorar a absorção de nutrientes e aumentar o ganho de peso delas.

Além disso tem sido usada no tratamento de várias doenças, incluindo diabetes, hipertensão, colesterol alto e inflamações.

Porém, a Anvisa proibiu em Junho de 2019, a fabricação, a importação, a propaganda e a distribuição de todos os alimentos que contenham Moringa oleifera. A medida é válida para todo o território nacional e abrange tanto alimentos que contenham a Moringa oleifera como constituinte, em quaisquer formas de apresentação, como chá, cápsulas etc., quanto o próprio insumo.

A medida foi motivada pelo fato de não haver avaliação e comprovação de segurança do uso da espécie Moringa oleifera em alimentos. Além disso, foi constatado que há inúmeros produtos denominados ou constituídos de Moringa, que vêm sendo irregularmente comercializados e divulgados com diversas alegações terapêuticas não permitidas para alimentos, como por exemplo: cura de câncer, tratamento de diabetes e de doenças cardiovasculares, entre muitas outras.

A Anvisa inclusive, orienta que os cidadãos que adquiriram alimentos com a planta não façam uso deles. Denúncias sobre a comercialização desses produtos podem ser feitas diretamente para as autoridades sanitárias locais ou para a própria Anvisa, por meio dos canais de atendimento da Agência.

E se tu queres saber um pouco mais sobre essa proibição, é só buscar pela Resolução N° 1.478/2019,

Apesar de discussões entre especialistas sobre o tema, a Moringa é fácil de cultivar e pode ser encontrada em muitas partes do mundo. Ela cresce bem em solos pobres e pode ser cultivada em áreas com pouca água.

E em resumo, pode ser sim considerada uma planta incrível que pode ajudar a combater a desnutrição, purificar a água e melhorar a saúde das pessoas em todo o mundo. Seu uso é uma solução simples e econômica para muitos dos problemas enfrentados por países em desenvolvimento, porém necessita de mais estudos e melhor definição de suas formas de utilização.

Então, da próxima vez que você vir uma árvore de Moringa, lembre-se de todas as suas propriedades nutricionais e medicinais.

Fontes: G1, Horto DIdático, Sitio da Mata, Gov.br, V. K, 2017; PROPRIEDADES TERAPÊUTICAS DA Moringa oleífera L. NA PREVENÇÃO E NO TRATAMENTO DO CÂNCER: UMA REVISÃO DE LITERATURA.